Desde los siete meses debes planificar tu parto. Lo habitual es que el parto se produzca entre las 37 y 42 semanas. Un parto de menos de 37 semanas se denomina pretérmino. ¡No esperes a las contracciones para organizarte!.
Tener la mayor parte de las cosas planificadas te evitará ansiedades. Claro que siempre puede estar tu pareja «dando viajes del hospital a casa«.
Veamos qué hacer para planificar parto:
- Hospital elegido.
- Transporte al hospital.
- Organizar al resto de la familia
- Organizar el trabajo.
- Organizar la casa para la vuelta con el recién nacido.
Hospital elegido
Lo principal es saber a donde vas a ir. Habitualmente, si solo tienes asistencia sanitaria pública, lo tienes fácil. Si perteneces a una compañía médica y hospital privado, tienes que hacer la elección.
Es importante, saber donde está el hospital, y lo ideal es que lo conozcas previamente.
Transporte al hospital
¿Como vas a ir? ¿Quien te lleva? ¿Cómo localizas a tu pareja si te pones de parto? Son temas para resolver.
Pero, si vives en una ciudad grande, piensa en la hora y las posibles rutas de trayecto y acceso al hospital. En Andalucia, el 061 (Empresa Publica de Emergencias Sanitarias) puede hacer el traslado urgente, si llega el momento y no tienes modo de transporte. Si bien, no es lo habitual.
Cálcula la distancia al hospital y el tiempo que puedes tardar. No es lo mismo vivir a dos horas de coche, que tener el hospital cerca. En el segundo caso, puedes esperar un poco más en casa hasta tener las contracciones más frecuentes.
Organizar al resto de la familia
Si tienes más hijos, piensa con quien los vas a dejar y lo que puedan necesitar en esos días (comidas o colegios). Un ingreso por parto suele ser de 48 horas. Si finalmente terminas en una cesárea, el tiempo de ingreso suele ser de unos 4-5 días.
Estos tiempos de estancia son variables y pueden surgir complicaciones. Son raras pero posibles.
Organizar el trabajo
El tiempo que vas a estar de baja depende de varios factores. Avisa en tu trabajo. La previsión de baja maternal la harás en función de:
- La baja maternal habitual son 16 semanas.
- Las primeras 6 semanas se consideran obligatorias.
- Terminado el periodo obligatorio puedes seguir hasta las 16 semanas (que es lo ideal) o por ejemplo incorporarte al trabajo. Si te incorporas, por no por tener más remedio, consulta si tu pareja puede tomarse la baja maternal en forma compartida durante el resto de las 10 semanas.
- Baja maternal más el tiempo de lactancia. Consulta si puedes tomarte el permiso de lactancia añadido a las 16 semanas de la baja maternal.
- En caso de gestación gemelar, si tu hijo ha sido prematuro o ha estado ingresado varios días tras el parto, la ley otorga mas semanas de permiso. Dos semanas mas en caso de gestación gemelar.
Según trabajes por cuenta ajena, seas autónomo, funcionario, estatutario o tengas algún convenio especial en tu empresa, así la ley te otorga mas o menos días y posibilidades de maternidad y lactancia.
Mi consejo es que lo consultes previamente en tu trabajo.
No solo es importante el tiempo de baja, sino que organices tu trabajo y tu vuelta posterior. Cuantas mas cosas tengas planificadas mejor.
Organizar la casa para la vuelta
Por su puesto antes de llegar a casa, tienes que salir del hospital. Piensa en como lo va hacer tu hijo, en capazo o silla de coche?.
Déjalo todo preparado para la llegada del nuevo miembro de la familia. Su habitación y al resto de la familia.
El tiempo aproximado de ingreso será entre dos y cinco días. Si bien es variable.
Que me llevo al hospital
Dos aspectos fundamentales: documentación y canastilla.
1. Documentación
Mi consejo es que tengas una carpeta, como la que entregamos en nuestra consulta. En ella debes de incluir:
- DNI o pasaporte
- Cartilla de la Seguridad Social.
- Cartilla Maternal
- En caso de que tu embarazo lo hayas controlado en centro o ginecólogo privado, aportarás la documentación que dicho profesional te entregue. En mi consulta, te entregamos una cartilla maternal privada.
- Toda la analítica que tengas del embarazo. Es muy importante, la analítica del III trimestre.
- Consentimientos informados, si te los hubiesen entregado.
- Tarjeta sanitaria de tu compañía médica privada, en caso de parto en centro privado.
2. Canastilla:
En su preparación ten en cuenta varias consideraciones:
- Parto en centro público o privado. Infórmate previamente. Cada hospital tiene características propias. En mi consulta te ofrecemos educación maternal y te informamos de lo que vas necesitando.
- Si ya sabes que nacerá por cesárea programada, el tiempo de ingreso es mayor. Al menos de cuatro días.
- Estación del año, pues la temperatura cambia.
- Zona geográfica donde habites y obviamente el clima.
- Ropa de algodón, batista o perlé.
- Ropa lavada previamente con jabones neutros y sin etiquetas que puedan molestar al recién nacido.
- Los gustos personales de cada madre. Por tanto, te doy solo una orientación.
- No incluye, chupetes (poco recomendables), cepillo de pelo, colonia, etc que dependerán de tu opinión particular.
Para el recién nacido:
- Bodys de recién nacido.
- Pijamas
- Calcetines
- Ranitas y jerseys
- Manoplas, para que no se arañe
- Mantita o arruyo
- Baberos o gasas
- Pañales (talla O habitualmente)
- Crema protectora zona del pañal
- Conjunto de ropa exterior para la salida del Hospital
- Neceser
Para la madre:
- Camisones
- Sujetadores de lactancia
- Bata
- Ropa interior desechable, preferiblemente
- Discos de lactancia
- Zapatillas
- Bolsa de aseo personal
Como ves, ésta es una lista de mínimos y, en absoluto, cerrada. A partir de aquí puedes elaborar tu propia canastilla según tus gustos. En cualquier caso, en las clases de preparación al parto o directamente en el hospital elegido, te darán mas información. Planificar parto te dará tranquilidad.
Ahora ya solo queda esperar a los ¡primeros síntomas del parto¡.
