Sentir cansancio en el embarazo es normal, pero ¿cuándo debes consultar? ¿Qué lo produce?. Te comento las recomendaciones para mejorarlo. Nada más quedar embarazada ya notas los síntomas de cansancio del embarazo. Algunas mujeres incluso notan la sensación de querer dormir a todas horas, incluso … [Leer más...]
¿Qué dieta del embarazo es más aconsejable?
Una dieta del embarazo sana y saludable permite que tu bebé se desarrolle bien durante la gestación. ¿Conoces los consejos básicos para una alimentación equilibrada? ¿Estás iniciando gestación y te preocupa cómo debes alimentarte?. Lo ideal, si has planificado la gestación, es consultar con tu … [Leer más...]
Anemia en el embarazo ¿Qué puedo hacer?
La anemia durante el embarazo es el problema más frecuente que puedes padecer. Es importante prevenirla y tratarla. Te digo cómo hacerlo. Los glóbulos rojos de la sange son los encargados de transportar el oxígeno desde el pulmón a todos los órganos del cuerpo. Si estás embarazada y tienes anemia, … [Leer más...]
Ventajas de tomar ácido fólico durante todo el embarazo
¿Ácido fólico, durante cuánto tiempo debo tomarlo? ¿Tiene alguna ventaja seguir tomándolo tras los primeros meses? Ésta es una cuestión que voy intentar resolver en este artículo. Actualmente, la recomendación "oficial" es suplementar con ácido fólico desde las 6 semanas antes de la concepción … [Leer más...]
